Mengubah bahasa:


Close
  • Obesitas:<br>Pencegahan & pengobatan

    Obesitas:
    Pencegahan & pengobatan

    Obesitas telah menjadi masalah agak serius bagi kebanyakan orang di seluruh dunia. Cara mengobati obesitas dan mencegah masalah kesehatan?

  • Menemukan pengobatan!

    Menemukan pengobatan!

    Studi klinis konfirmasi ini:

    Anda dapat mengobati obesitas!

    Anda dapat menurunkan berat badan!

    Anda dapat meningkatkan kesehatan Anda!

Apakah Anda menderita dari obesitas?
Menurut beberapa statistik terbaru, hingga 2,1 miliar orang saat ini kelebihan berat badan, yang berarti bahwa sepertiga dari global kami populasi kelebihan berat badan.

Apakah obesitas?

Obesitas telah meningkat secara substansial di seluruh dunia di antara anak-anak dan remaja. Perkembangan ini berarti bahwa adalah lebih penting daripada sebelumnya untuk mengetahui cara mengobati obesitas, yang mengarah ke banyak orang menginginkan pengobatan alami untuk obesitas.

Kelebihan berat badan atau obesitas?

  • Apakah obesitas?
  • Apakah obesitas?
  • Apakah obesitas?

Terlepas dari kenyataan bahwa beberapa orang menggunakan kata-kata secara bergantian, ada perbedaan antara obesitas dan menjadi kelebihan berat badan. Mereka didefinisikan sebagai akumulasi lemak yang abnormal atau berlebihan. Sementara itu, BMI (indeks massa tubuh) adalah indeks sederhana yang mempertimbangkan berat dan tinggi kami. Kita sering menggunakan ini untuk menentukan obesitas atau kelebihan berat badan pada orang dewasa.

Jika Anda ingin Hitung BMI Anda, Anda mengambil berat badan di kilogram dan membagi ini oleh kuadrat dari ketinggian Anda dalam meter. Ini akan memberi Anda BMI Anda. Sementara itu tidak mungkin metode yang paling akurat untuk menentukan apakah seseorang kelebihan berat badan atau tidak, itu memberikan Anda perkiraan yang dapat Anda gunakan Apakah Anda berada di jalan yang benar.

Seperti yang kami sebutkan, Anda tidak dapat secara akurat mengukur lemak tubuh dengan BMI Anda. Namun, hal itu memberikan perkiraan baik yang Anda dapat bergantung pada. Kebanyakan orang dewasa pria dan wanita yang mampu mengandalkan mereka BMI untuk cukup akurat penilaian.

Jika Anda kelebihan berat badan, itu berarti bahwa Anda memiliki berat badan yang lebih daripada apa yang dianggap sehat atau normal untuk usia dan membangun. Jika Anda mengalami obesitas (menderita obesitas), itu berarti bahwa Anda memiliki BMI lebih dari 30. Sementara orang yang kelebihan berat badan memiliki terlalu berat untuk membawa sekitar, itu tidak berarti bahwa mereka memiliki akumulasi kelebihan lemak.

Makan berlebihan (makan terlalu banyak kalori dalam sehari) bukanlah satu-satunya alasan bahwa seseorang berakhir menjadi kelebihan berat badan. Alasan lain mencakup gangguan makan, gangguan metabolik dan gaya hidup dengan tidak ada latihan.

Faktor risiko obesitas

Beberapa orang menganggap bahwa menjadi gemuk atau kelebihan berat badan adalah hanya masalah kosmetik – tapi mereka tidak bisa lebih salah. Ada sejumlah kondisi kesehatan yang serius yang mungkin menyebabkan masalah ketika Anda berjuang dengan obesitas. Ini adalah sedikit berbeda risiko:

Tekanan darah tinggi

Tekanan darah tinggi

Jika Anda kelebihan berat badan atau obesitas, Anda memiliki kesempatan yang jauh lebih tinggi mengalami masalah dengan tekanan darah tinggi. Ini mampu merusak tubuh Anda dalam sejumlah cara yang berbeda. Tekanan darah merujuk pada gaya yang darah kami mendorong terhadap dinding arteri (setiap kali kami pompa jantung).

Stroke

Stroke

Sebagai BMI Anda meningkat, risiko stroke meningkat juga. Penumpukan plak di arteri kita dapat menyebabkan gumpalan darah. Jika bekuan darah cukup dekat ke otak, itu dapat menyebabkan stroke karena kurangnya oksigen dan darah. Ini adalah masalah serius yang tidak boleh diabaikan.

Apnea tidur

Apnea tidur

Jika Anda memiliki lebih banyak lemak yang disimpan di leher, itu dapat membuat sulit untuk bernapas, karena Anda adalah penyempitan saluran udara Anda. Ini adalah kelainan umum di mana orang memiliki napas dangkal karena mereka tidur atau memiliki jeda yang sebenarnya dalam bernapas mereka. Berjuang dengan apnea tidur akan meletakkan beban besar pada hati Anda.

Osteoartritis

Osteoartritis

Ini masalah bersama yang umum mempengaruhi punggung, pinggul, dan lutut. Ini berarti bahwa jaringan yang setelah dilindungi sendi perlahan-lahan merobek kaki. Ada lebih banyak keausan pada sendi yang kelebihan berat badan. Ini juga akan menempatkan lebih banyak tekanan pada sendi, menyebabkan rasa sakit ketika Anda memindahkan atau berolahraga.

Diabetes Tipe 2

Diabetes Tipe 2

Diabetes berarti bahwa tingkat gula darah (glukosa darah) terlalu tinggi. Ini berarti bahwa dari waktu ke waktu, tubuh hanya tidak memproduksi cukup insulin untuk mengontrol kadar gula darah kami. Diabetes adalah masalah serius yang dapat mengakibatkan kebutaan, penyakit ginjal, stroke, penyakit jantung koroner, atau bahkan kematian.

Penyakit jantung koroner

Penyakit jantung koroner

Kami risiko penyakit jantung koroner (PJK) meningkat sebagai naik indeks massa tubuh kita. Ini akan mengurangi aliran darah ke otot jantung dan sempit atau memblokir arteri koroner. Hal ini dapat menyebabkan serangan jantung atau angina. Hotel ini juga dapat menyebabkan gagal jantung, yang berarti bahwa jantung tidak mampu memenuhi kebutuhan tubuh darah di jantung.

Apakah Anda menderita dari obesitas?
Jika Anda kelebihan berat badan, itu berarti bahwa Anda melebihi berat yang dianggap khas untuk ketinggian, jenis kelamin dan usia. Itu tidak berarti bahwa Anda membawa sekitar kelebihan lemak. Dimungkinkan untuk menjadi kelebihan berat badan dan tidak gemuk (beberapa contoh binaragawan dan atlet).

Penyebab Obesitas

Obesitas biasanya tidak satu masalah diatasi, seringkali itu adalah kombinasi faktor yang menyebabkan masalah ini. Berikut adalah beberapa alasan bahwa orang yang berjuang dengan obesitaspaling umum:

Gaya hidup aktif

Jika Anda tidak bergerak sebanyak, jika Anda tidak aktif, Anda tidak akan membakar banyak kalori sepanjang hari. Terutama jika Anda memiliki gaya hidup, agak mudah untuk mengkonsumsi lebih banyak kalori daripada yang Anda gunakan.

Kekurangan energi

Jika Anda berjuang dengan masalah medis yang menyebabkan kekurangan energi dan membuat bergerak sulit (yang mungkin jika Anda sedang berjuang dengan obesitas) itu membuat lebih buruk lagi untuk tetap aktif. Hal ini sering lingkaran setan yang menjadi sulit untuk melarikan diri.

Genetika

Anda mungkin telah mendengar alasan bahwa genetika adalah penyebab tunggal untuk obesitas - yang tidak benar. Namun, ini genetika berperan dalam obesitas. Sebagai contoh, mereka menentukan mana lemak kami didistribusikan dan berapa banyak tubuh lemak tubuh kita toko. Genetika kami juga komponen penting ketika datang ke bagaimana mudahnya tubuh kita mengakses kalori saat kita olahraga. Sementara itu bukan satu-satunya faktor, genetika berperan dalam obesitas.

Kondisi kesehatan dan penyakit

Penyakit atau kondisi kesehatan tertentu dapat membuat lebih sulit untuk menurunkan berat badan. Tidak hanya Apakah kehilangan berat badan menjadi sebuah tantangan, tetapi dapat juga berarti bahwa Anda tidak mampu untuk tetap aktif seperti biasa. Ini berarti bahwa berat badan menjadi tantangan dan obesitas menjadi masalah nyata. Kondisi seperti hipotiroidisme, resistensi insulin, sindrom ovarium polikistik dan Cushing's sindrom juga dapat menyebabkan obesitas.

Faktor emosional

Studi menunjukkan bahwa beberapa orang mungkin makan lebih banyak daripada ketika dipengaruhi oleh gangguan emosional seperti pesta makan, kecemasan atau depresi. Penyebab gangguan psikologis ini sering menjadi kelebihan berat badan dan obesitas. Faktor-faktor lain mungkin termasuk kebosanan, kemarahan, keputusasaan, atau depresi.

Efek samping dari obat-obatan

Ada sejumlah berbagai obat yang dapat menyebabkan kenaikan berat badan. Ini termasuk kortikosteroid tertentu, kontrasepsi oral, obat diabetes, antikonvulsan, dan antidepresan.

Untungnya, ilmu kedokteran menemukan metode untuk mengobati obesitas dan membantu laki-laki dan perempuan kehilangan berat badan.

Bagaimana mencegah obesitas?

Mungkin untuk mencegah obesitas, terutama dengan membuat beberapa perubahan dalam hidup Anda yang akan pergi jauh menuju membuat perbedaan. Kami ingin fokus pada sejumlah cara yang berbeda yang Anda dapat untuk membuat perubahan yang sehat:

1

Diet sehat

Dengan membuat pilihan makanan sehat, dimungkinkan untuk menjaga asupan kalori turun. Anda harus fokus pada energi IN versus energi keluar. Anda juga harus menjadi sadar tentang ukuran porsi, terutama ketika belanja di supermarket atau makan di restoran. Pemotongan kembali pada ukuran porsi Anda akan menyebabkan penurunan risiko obesitas.

2

Gaya hidup aktif

Meskipun latihan tidak dapat make up untuk pilihan miskin diet, ini tentu saja membantu jika Anda ingin mencegah masalah dengan obesitas. Anda ingin memastikan bahwa Anda mendapatkan setidaknya 30 menit latihan kardiovaskular setiap hari. Tidak peduli apa yang Anda lakukan untuk tetap aktifselama Anda aktif.

3

Mengurangi atau menghindari stres

Ada korelasi antara stres dan obesitas. Memastikan bahwa Anda adalah menghindari stres atau mengurangi stres mana mungkin, Anda tidak dapat mengurangi masalah dengan obesitas. Untungnya, latihan moderat rilis endorfin, berarti bahwa Anda tidak hanya bekerja untuk mengurangi obesitas, tetapi juga mengurangi tingkat stres Anda.

4

Berhenti merokok dan mengurangi asupan alkohol

Kedua faktor ini memiliki dampak negatif ketika datang ke berat badan Anda. Terutama minum alkohol berarti bahwa Anda telah mengambil kalori kosong (kalori yang tidak memberikan tubuh Anda dengan energi atau nutrisi).

5
Mencoba pengobatan alami untuk obesitas
Ada pilihan alami yang dapat Anda gunakan untuk mengurangi masalah dengan obesitas.
Ketika Anda memastikan bahwa Anda memiliki pilihan alami, Anda tahu bahwa Anda tidak menggunakan produk berbahaya.
Ini akan menjadi jauh lebih bermanfaat bagi orang-orang dalam jangka panjang.

Cara mengobati obesitas?

Ada banyak cara yang berbeda yang Anda dapat mengatasi masalah obesitas, membuatnya lebih penting daripada sebelumnya untuk mencari pengobatan alami untuk obesitas. Jika Anda ingin menjaga perubahan dengan penurunan berat badan, Anda memerlukan metode alami dan aman untuk menurunkan berat badan. Kunci lain untuk kehilangan berat badan adalah untuk tetap berpegang pada rencana penurunan berat badan Anda. Konsistensi ini sering salah satu aspek yang paling penting dari kehilangan berat badan dan menjaga berat aktif. Kita akan membahas cara yang berbeda yang Anda dapat untuk mengobati masalah obesitas.

Diet

Diet

Jika Anda mencari untuk menurunkan berat badan, diet yang baik sangat penting. Tidak peduli berapa banyak Anda latihan sepanjang hari, Anda tidak akan menurunkan berat badan jika Anda terus-menerus mengambil lebih banyak kalori daripada biasanya dibutuhkan tubuh Anda. Namun, diet yang baik sering tidak akan cukup untuk mengatasi perjuangan dengan obesitas.

Itu sebabnya kami pasti menganjurkan untuk diet yang baik, tetapi kami juga ingin membuatnya sangat jelas bahwa diet Anda perlu menjadi komponen penting dari strategi penurunan berat badan secara keseluruhan baik.

Konsep yang paling penting yang Anda harus mempertimbangkan adalah kenyataan bahwa Anda membandingkan kalori Anda di (berarti berapa banyak kalori yang Anda menelan) vs kalori keluar (kalori yang dibutuhkan tubuh Anda setiap hari untuk fungsi dasar dan latihan fisik). Jika Anda makan terlalu banyak kalori, itu akan menyebabkan kelebihan berat badan.

Efektivitas

Keselamatan

Keterjangkauan


Latihan

Latihan

Seperti halnya dengan diet, latihan adalah komponen penting untuk menurunkan berat badan dan belajar bagaimana untuk mengobati obesitas. Masalah dengan latihan adalah bahwa banyak orang sering menyerah pada rencana latihan mereka sebelum mereka melihat apapun hasil yang nyata. Beberapa pound pertama sering terbang, tapi setelah itu orang-orang memukul sebuah dataran tinggi. Ini berarti bahwa dengan intensitas yang sama dan olahraga seperti sebelumnya, orang tidak mampu menurunkan berat badan lagi untuk sementara waktu.

Jika Anda ingin kehilangan semua kelebihan berat badan, latihan sendiri sering memakan waktu berbulan-bulan, bahkan bertahun-tahun sebelum itu menunjukkan kemajuan nyata apapun. Latihan ini terbukti bekerja, tetapi jika Anda mengelola untuk menggabungkan dengan diet Anda dan lain pengobatan alami untuk obesitas, itu akan menawarkan beberapa manfaat yang baik yang Anda dapat bergantung pada.

Selain masalah dengan motivasi, mereka yang berjuang dengan kelebihan berat badan juga mungkin merasa sangat sulit untuk latihan di tempat pertama. Rasa sakit dan ketidaknyamanan yang kemungkinan-kemungkinan yang sangat nyata bagi mereka yang membawa sekitar besar berat badan berlebih.

Efektivitas

Keselamatan

Keterjangkauan


Obat resep

Obat resep

Ada sejumlah obat yang berbeda yang tersedia untuk pengobatan obesitas, dan tidak satupun dari mereka tanpa efek samping. Jika Anda serius tentang keinginan untuk menurunkan berat badan, obat resep mungkin benar-benar melakukan lebih banyak ruginya daripada baik.

Itu tidak berarti bahwa itu tidak bekerja, karena resep pasti bekerja ketika datang untuk menurunkan berat badan. Namun, karena mereka thermogenik efek dan efek samping lain, hal ini dapat sangat berbahaya untuk mengambil obat-obatan jenis ini.

Masalah dengan serangan jantung dan stroke tidak biasa dengan jenis obat. Itu tidak terdengar seperti cara yang sangat sehat untuk menurunkan berat badan. Banyak dari lebih dari loket obat yang Anda dapat membeli di GNC lokal Anda mungkin bahkan lebih buruk – yang mengandung komponen-komponen berbahaya atau tidak benar-benar memiliki efek apapun. Meskipun obat-obat ini mungkin bekerja, kami merekomendasikan bahwa ini diabaikan sampai tidak ada alternatif nyata lainnya.

Efektivitas

Keselamatan

Keterjangkauan


Bedah sedot lemak dan lambung Banding

Bedah sedot lemak dan lambung Banding

Jika Anda ingin menurunkan berat badan dengan cara yang mudah, jenis operasi adalah lambang yang. Masalah pertama dengan jenis operasi adalah risiko-karena ini operasi sangat berisiko. Risiko efek samping sangat tinggi, yang dapat berbahaya dan bahkan mengancam. Sekarang kita tidak akan menyarankan bahwa setiap orang yang memilih untuk jenis operasi akan mengalami efek samping negatif, tetapi cepat pencarian Google akan memberitahu Anda banyak tentang seberapa sering hal ini benar-benar terjadi.

Isu lain bagi banyak orang adalah biaya yang terkait dengan operasi. Karena asuransi tidak mencakup jenis perawatan, biaya tambahan yang cukup untuk menghalangi sebagian orang ingin mendapatkan operasi. Karena ada begitu banyak pilihan lain yang sama (jika tidak lebih) efektif, sangat mudah untuk melihat mengapa orang ingin menghindari jenis operasi.

Efektivitas

Keselamatan

Keterjangkauan


Pengobatan alami pil

Kita sudah tahu tentang pengobatan alami untuk obesitas, pada kenyataannya, kami tahu tentang mereka untuk usia. Ada banyak rempah-rempah yang berbeda, vitamin, dan mineral yang semua memiliki efek positif pada obesitas. Karena Anda menggunakan pilihan pengobatan alami, itu berarti bahwa Anda kehilangan berat badan tanpa efek samping yang nyata. Terutama jika Anda bandingkan bahwa untuk alternatif lainnya, yang terdengar seperti alternatif kesehatan sangat.

Hal ini penting untuk memahami bahwa ini mungkin bekerja sedikit lebih lambat daripada obat resep misalnya, tapi itu hanya berarti bahwa Anda harus mengambil waktu untuk membiarkannya bekerja. Terutama jika Anda melihat hasil, Anda akan menemukan bahwa mereka tidak hanya aman, tetapi juga permanen. Hal ini karena efek jangka panjang berarti bahwa Anda mampu membuat perubahan dalam gaya hidup Anda. Hal ini penting jika Anda ingin membuat perubahan dalam jangka panjang.

Efektivitas

Keselamatan

Keterjangkauan


Order sekarang
Menurut studi ilmiah:
Produk alami yang paling efektif dalam pencegahan dan pengobatan obesitas dan semua terkait kondisi kesehatan.
Ini adalah metode yang paling terjangkau dan aman mengobati obesitas dengan lebih dari 95% tingkat keberhasilan.


Baca lebih lanjut tentang pengobatan alami untuk obesitas

Studi klinis

Luas studi klinis telah membuktikan kemampuan pengobatan alami untuk obesitas untuk menurunkan berat badan. Ini tidak berarti bahwa Anda akan melihat hasil mengejutkan yang mungkin Anda harapkan dari "sihir weight loss pills" (yang tidak memberikan janji mereka).

Namun, studi mengungkapkan bahwa Anda akan menurunkan berat badan secara bertahap dengan sejumlah pilihan pengobatan alami yang berbeda. Tidak hanya melakukan banyak dari peserta kehilangan lemak tubuh (lebih dari 15 persen dari persentase lemak tubuh mereka) dan sekitar 7 persen dari berat badan mereka total.

Terutama ketika Anda membandingkan yang tradisional diet dan latihan, Anda akan mulai melihat bahwa pilihan pengobatan alami adalah cara yang bagus untuk berurusan dengan obesitas dan mengatasi isu-isu tersebut.

Studi klinis

Copyright © 2016 - 2017 No-Obesity.com. Semua Hak, milik.